সৃজনশীলঃ ‘আলীম সাহেবের বয়স…’ চট্টগ্রাম কলেজ ২০২৫ – রক্ত ও সংবহন, জীববিজ্ঞান, জীববিজ্ঞান ২য় পত্র (এইচএসসি)

এরিথ্রোপয়েসিস হলো লোহিত রক্তকণিকা সৃষ্টির পদ্ধতি। মানব ভূণের প্রাথমিক পর্যায়ে কুসুম থলিতে, শেষ পর্যায়ে যকৃতে এবং জন্মের পর থেকে অস্থিমজ্জার স্টেম কোষ হতে এরিথ্রোপয়েসিস পদ্ধতিতে লোহিত রক্তকণিকা সৃষ্টি হয়। লোহিত রক্তকণিকার আয়ুষ্কাল ১২০ দিন।

এরিথ্রোপয়েসিস হলো লোহিত রক্তকণিকা সৃষ্টির পদ্ধতি। মানব ভূণের প্রাথমিক পর্যায়ে কুসুম থলিতে, শেষ পর্যায়ে যকৃতে এবং জন্মের পর থেকে অস্থিমজ্জার স্টেম কোষ হতে এরিথ্রোপয়েসিস পদ্ধতিতে লোহিত রক্তকণিকা সৃষ্টি হয়। লোহিত রক্তকণিকার আয়ুষ্কাল ১২০ দিন।

উদ্দীপক অনুসারে আলীম সাহেবের রক্তচাপ ১৬০/৯০ মি.মি. মার্কারী; যা উচ্চ রক্তচাপকে নির্দেশ করে। এক্ষেত্রে আলীম সাহেবের উচ্চ রক্তচাপ সমস্যাটি নিরাময়ে যে ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন তা হলো-
১. ঋতুকালীন টাটকা ফল ও সবজি খেতে হবে।
২. চর্বি ও কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার বাদ দিতে হবে।
৩. বডি-মাস ইন্ডেক্স মেনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।
৪. সঠিক ওজন, রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম (যেমন- প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটা ইত্যাদি) করতে হবে।
৫. ধূমপায়ী হলে অবশ্যই ধূমপান ত্যাগ করতে হবে, অধূমপায়ী হলে না করার প্রতিজ্ঞা করতে হবে।
৬. জীবনাভ্যাসে অ্যালকোহল নিষিদ্ধ রাখতে হবে।
৭. কোলেস্টেরল, রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

৮. চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী নিয়মিত ওষুধ চালিয়ে যেতে হবে বা বন্ধ করতে হবে।
৯. বছরে অন্তত একবার (সম্ভব হলে দুবার) সমগ্র দেহ চেকআপের ব্যবস্থা করতে হবে।
১০. সমস্যা প্রকট রূপ ধারণ করলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে এনজিওপ্লাস্টি করা যেতে পারে।